[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: آرشيو :: جستجو :: اشتراك :: ارسال مقالات :: برقراري ارتباط ::
:: جلد 22، شماره 6 - ( 12-1399 ) ::
جلد 22 شماره 6 صفحات 468-459 برگشت به فهرست نسخه ها
تاثیر آرایش تمرین‌های ترکیبی بر نشانگرهای استرس اکسایشی زنان چاق بی‌تحرک
عاطفه عزتی ، سیروان آتشک ، رضا رشدی بناب
گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد مهاباد، دانشگاه آزاد اسلامی، مهاباد، ایران ، sirvan.atashak@gmail.com
چکیده:   (184 مشاهده)
مقدمه: چاقی و سبک زندگی بی‌تحرک با بروز استرس اکسایشی و بیماری‌های مرتبط با آن همراه است. با این حال نتایج پژوهش‌ها بیان‌گر این است که، انجام تمرین‌های ورزشی منظم نقش مهمی در کاهش سطوح استرس اکسایشی ناشی از چاقی دارد. بنابراین هدف از مطالعه‌ی حاضر مقایسه ­ی تاثیر آرایش تمرین‌های ترکیبی بر نشانگرهای استرس اکسایشی زنان چاق بی‌تحرک بود. مواد و روش‌ها: در مطالعه‌ی نیمه تجربی 45 زن چاق بی‌تحرک (40-25 سال) به طور تصادفی در یکی از سه گروه کنترل، ترکیبی مقاومتی+استقامتی (R+E) و ترکیبی استقامتی+مقاومتی (E+R) قرار گرفتند. برنامه‌های تمرینی دوازده هفته و سه جلسه در هفته انجام شد، به طوری‌که بخش فعالیت استقامتی شامل دویدن روی تردمیل (با شدت 75-55 درصد HRmax) و بخش فعالیت مقاومتی بر روی ایستگاه‌های منتخب مقاومتی (با شدت 75-55 درصد 1RM) انجام گرفت. نمونه‌های خونی و ترکیب بدنی آزمودنی‌ها در دو مرحله قبل و بعد از تمرین مورد اندازه‌گیری قرار گرفت. برای بررسی داده‌ها، آزمون‌های آماری تحلیل کواریانس و بونفرونی استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد که دوازده هفته تمرین ورزشی ترکیبی باعث کاهش معنادار سطوح مالون دی آلدئید (MDA) و افزایش معنا‌دار نشان‌گرهای آنتی‌اکسیدانی سوپراکسیددسموتاز (SOD) و ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام پلاسما (TAC) در زنان چاق می‌شود (0/05>P). با این حال، تفاوتی بین دو آرایش E+R و R+E مشاهده نشد (0/05<P). نتیجه‌گیری: یافته‌های مطالعه نشان داد که انجام تمرین ورزشی ترکیبی (مستقل از آرایش اجرای فعالیت‌) روش درمانی موثری برای تعدیل استرس اکسیداتیو ناشی از چاقی در زنان چاق بی‌تحرک است.
واژه‌های کلیدی: آنتی‌اکسیدان، تمرینات ورزشی، چاقی، استرس اکسایشی، زنان
متن کامل [PDF 1280 kb]   (78 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشی | موضوع مقاله: ورزش
دریافت: 1399/11/1 | پذیرش: 1400/5/4 | انتشار: 1399/12/27
ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Ezzati A, Atashak S, Roshdi Bonab R. The Effect of Concurrent Training Order on Oxidative Stress Biomarkers in Sedentary Obese Women. Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism. 2021; 22 (6) :459-468
URL: http://ijem.sbmu.ac.ir/article-1-2823-fa.html

عزتی عاطفه، آتشک سیروان، رشدی بناب رضا. تاثیر آرایش تمرین‌های ترکیبی بر نشانگرهای استرس اکسایشی زنان چاق بی‌تحرک. مجله‌ي غدد درون‌ريز و متابوليسم ايران. 1399; 22 (6) :468-459

URL: http://ijem.sbmu.ac.ir/article-1-2823-fa.html



بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.
جلد 22، شماره 6 - ( 12-1399 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله ی غدد درون‌ریز و متابولیسم ایران، دو ماهنامه  پژوهشی مرکز تحقیقات غدد درون‌ریز و متابولیسم، Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism
Persian site map - English site map - Created in 0.04 seconds with 31 queries by YEKTAWEB 4343