اثر حاد تمرین دورهای شدید بر سطوح سرمی تستوسترون، کورتیزول، و نسبت سطح تستوسترون به کورتیزول در کودکان چاق و دارای اضافه وزن تمرین نکرده و تمرین کرده
|
علیرضا پاآهو، وحید تأدیبی، ناصر بهپور |
دانشگاه رازی |
|
چکیده: (8922 مشاهده) |
مقدمه: تستوسترون و کورتیزول به عنوان هورمونهای آنابولیک و کاتابولیک پذیرفته شدهاند و به طور وسیعی در اضافه وزن تحت تاثیر قرار میگیرند؛ همچنین عوامل موثری در مدیریت و درمان چاقی و اضافه وزن هستند. بنابراین، این مطالعه با هدف بررسی اثر حاد تمرین دورهای شدید بر سطوح سرمی تستوسترون، کورتیزول، و نسبت تستوسترون به کورتیزول در کودکان چاق و دارای اضافه وزنی که تمرین نکردهاند و همچنین گروهی که تمرین کردهاند، انجام شد. مواد و روشها: 20 آزمودنی (9 تا 12 سال) چاق و دارای اضافه وزن به صورت تصادفی به دو گروه تمرین دورهای شدید و شاهد تقسیم شدند. جلسه توجیهی ـ آموزشی جهت آشنایی آزمودنیها با پروتکل تمرین و اندازهگیری حداکثر سرعت هوازی و شاخصهای آنتروپومتریکی آنها، برگزار شد. 48 ساعت پس از جلسه توجیهی، یک مرحله تمرین دورهای شدید توسط آزمودنیهای تمرین نکرده گروه مداخله اجرا شد. سپس آزمودنیهای گروه مداخله سه جلسه در هفته با شدت 100 تا 110 درصد حداکثر سرعت هوازی، به مدت دوازده هفته به تمرین پرداختند. با توجه به این که آزمودنیهای گروه مداخله پس از دوازده هفته تمرین دورهای منظم به عنوان تمرین کرده محسوب شدند؛ برای بررسی اثر حاد تمرین دورهای در کودکان تمرین کرده نیز یک مرحله تمرین دورهای شدید برگزار شد. سطوح سرمی کورتیزول و تستوسترون پیش و بلافاصله پس از انجام تمرین دورهای در حالت ناشتا اندازهگیری شد. حداکثر سرعت هوازی آزمودنیها با استفاده از آزمون 20 متر رفت و برگشت محاسبه شد. یافتهها: افزایش سطوح سرمی تستوسترون در هر دو مرحله حاد نشان داده شد؛ این افزایش در مرحلهی اول معنیدار نبود، اما در مرحلهی دوم معنیدار بود. کورتیزول نیز در هر دو مرحلهی حاد به طور معنیداری افزایش یافت، اما نسبت تستوسترون به کورتیزول در هر دو مرحلهی حاد به طور معنیداری کاهش یافت. نتیجهگیری: با توجه به یافتههای به دست آمده میتوان از تمرین دورهای شدید به عنوان روشی جهت بهبود برخی شاخصهای مرتبط با ارتقای سلامت کودکان چاق و دارای اضافه وزن استفاده کرد و آن را به عنوان روشی ایمن و مفرح، همراه با سرگرمیهای گوناگون برای آنها در نظر گرفت. |
|
واژههای کلیدی: کودکان چاق، تمرین دورهای، تستوسترون، کورتیزول |
|
متن کامل [PDF 518 kb]
(2741 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشی |
موضوع مقاله:
ورزش دریافت: 1394/4/16 | پذیرش: 1394/10/13 | انتشار: 1394/12/26
|
|
|
|
|
ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|