[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: آرشيو :: جستجو :: اشتراك :: ارسال مقالات :: برقراري ارتباط ::
:: جلد 14، شماره 3 - ( 6-1391 ) ::
جلد 14 شماره 3 صفحات 267-274 برگشت به فهرست نسخه ها
پاسخ‌های هورمونی به دو برنامه‌ی تمرین مقاومتی وامانده‌ساز با شدت‌های مختلف در مردان اندام‌پرور
امیرحسین حقیقی، محمود محمودی، حمید دلگشا
دانشگاه تربیت معلم سبزوار ، ah.haghighi292@yahoo.com
چکیده:   (6483 مشاهده)
مقدمه: هدف پژوهش حاضر، بررسی پاسخ‌های هورمونی به دو برنامه‌ی تمرین مقاومتی وامانده‌ساز با شدت‌های مختلف در مردان اندام‌پرور بود. مواد و روش‌ها: نمونه‌ی آماری شامل 13 نفر مرد (سن 53/5±8/23 سال، قد 69/5±53/177 سانتی‌متر، وزن 91/8±13/76 کیلوگرم، نسبت دور کمر به لگن 33/0±85/0) بود که کمینه سه بار در هفته و برای بیش از سه ماه تمرین‌های منظم مقاومتی داشتند. آزمودنی‌ها در یک طرح متقاطع در سه حالت کنترل، ورزش مقاومتی متوسط (با شدت 70% یک تکرار بیشینه) و ورزش مقاومتی سنگین (با شدت 90% یک تکرار بیشینه) در 5 ایستگاه، شرکت نمودند. نمونه‌های خون قبل از ورزش در حالت ناشتا، بلافاصله بعد و یک ساعت پس از اجرای ورزش جمع‌آوری شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و تحلیل واریانس چندمتغیره تحلیل گردیدند. یافته‌ها: پس از اصلاح یافته‌ها نسبت به تغییرات حجم پلاسما مشخص گردید بین سه گروه کنترل، ورزش مقاومتی با شدت متوسط و ورزش مقاومتی با شدت سنگین در پاسخ هورمون‌های تستوسترون، کورتیزول، رشد، انسولین، اپی‌نفرین و نوراپی‌نفرین بلافاصله و یک ساعت پس از ورزش تفاوت معنی‌داری وجود نداشت. نتیجه‌گیری: می‌توان گفت انجام یک جلسه ورزش مقاومتی وامانده‌ساز با شدت‌های متوسط و سنگین، تغییر معنی‌داری در پاسخ حاد و تاخیری هورمون‌های آنابولیک و کاتابولیک در مردان اندام پرور ایجاد نمی‌کند.
واژه‌های کلیدی: پاسخ، هورمون، شدت، ورزش مقاومتی، مردان اندام پرور
متن کامل [PDF 301 kb]   (3389 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشی | موضوع مقاله: ورزش
دریافت: ۱۳۹۰/۵/۳۰ | پذیرش: ۱۳۹۰/۱۲/۱۷
ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Haghighi A H, Mahmoudi M, Delgosha H. Hormonal Responses to two Programs of Exhaustive Resistance Training of Different Intensities in Male Body Builders. Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism. 2012; 14 (3) :267-274
URL: http://ijem.sbmu.ac.ir/article-1-1228-fa.html

حقیقی امیرحسین، محمودی محمود، دلگشا حمید. پاسخ‌های هورمونی به دو برنامه‌ی تمرین مقاومتی وامانده‌ساز با شدت‌های مختلف در مردان اندام‌پرور. مجله‌ي غدد درون‌ريز و متابوليسم ايران. 1391; 14 (3) :267-274

URL: http://ijem.sbmu.ac.ir/article-1-1228-fa.html



جلد 14، شماره 3 - ( 6-1391 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله ی غدد درون‌ریز و متابولیسم ایران، دو ماهنامه  پژوهشی مرکز تحقیقات غدد درون‌ریز و متابولیسم، Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 33 queries by YEKTAWEB 3991