fa پاسخ‌های هورمونی به دو برنامه‌ی تمرین مقاومتی وامانده‌ساز با شدت‌های مختلف در مردان اندام‌پرور ورزش Exercise پژوهشی Original مقدمه: هدف پژوهش حاضر، بررسی پاسخ‌های هورمونی به دو برنامه‌ی تمرین مقاومتی وامانده‌ساز با شدت‌های مختلف در مردان اندام‌پرور بود. مواد و روش‌ها: نمونه‌ی آماری شامل 13 نفر مرد (سن 53/5±8/23 سال، قد 69/5±53/177 سانتی‌متر، وزن 91/8±13/76 کیلوگرم، نسبت دور کمر به لگن 33/0±85/0) بود که کمینه سه بار در هفته و برای بیش از سه ماه تمرین‌های منظم مقاومتی داشتند. آزمودنی‌ها در یک طرح متقاطع در سه حالت کنترل، ورزش مقاومتی متوسط (با شدت 70% یک تکرار بیشینه) و ورزش مقاومتی سنگین (با شدت 90% یک تکرار بیشینه) در 5 ایستگاه، شرکت نمودند. نمونه‌های خون قبل از ورزش در حالت ناشتا، بلافاصله بعد و یک ساعت پس از اجرای ورزش جمع‌آوری شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و تحلیل واریانس چندمتغیره تحلیل گردیدند. یافته‌ها: پس از اصلاح یافته‌ها نسبت به تغییرات حجم پلاسما مشخص گردید بین سه گروه کنترل، ورزش مقاومتی با شدت متوسط و ورزش مقاومتی با شدت سنگین در پاسخ هورمون‌های تستوسترون، کورتیزول، رشد، انسولین، اپی‌نفرین و نوراپی‌نفرین بلافاصله و یک ساعت پس از ورزش تفاوت معنی‌داری وجود نداشت. نتیجه‌گیری: می‌توان گفت انجام یک جلسه ورزش مقاومتی وامانده‌ساز با شدت‌های متوسط و سنگین، تغییر معنی‌داری در پاسخ حاد و تاخیری هورمون‌های آنابولیک و کاتابولیک در مردان اندام پرور ایجاد نمی‌کند. Abstract Introduction: The purpose of this cross-over study was to investigate of hormonal responses to two programs of exhaustive resistance training with different intensities in male body builders. Materials and Methods: Participants were 13 men(age 23.8 ± 5.53 years, height 177.53 ±5.69 cm, body weight 76.13 ±8.91 kg, waist to hip ratio 0.85 ± 0.33) who had regular resistance training at least 3 times a week for more than 3 months. Study design was crossover. Subjects participated in three states of control, moderate resistance exercise (with 65% intensity, one repetition maximum) and high resistance exercise (90% intensity, one repetition maximum) modes, in 5 sessions. Blood samples were taken before exercise in fasting state, immediately after and one hour after exercise protocol. The data were analyzed using the analyses of variance method (ANOVA) with repeated measures and multiple analyses variance (MANOVA). Results: After adjusting the results relative to plasma volume changes, no significant differences were observed between the three groups in hormonal responses of testosterone, cortisol, growth, insulin, epinephrine and norepinephrine at the time points of immediately after and one hour after exercise protocol. Conclusion: It can be concluded that resistance exercise until exhaustion with moderate and high intensity, does not induce significant changes in acute and chronic responses of circulating anabolic and catabolic hormones in male body builders. پاسخ، هورمون، شدت، ورزش مقاومتی، مردان اندام پرور Response, Hormone, Intensity, Resistance exercise, Bodybuilding men 267 274 http://ijem.sbmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1115-1&slc_lang=fa&sid=1 Amir Hossein Haghighi امیرحسین حقیقی ah.haghighi292@yahoo.com 4000319475328460018294 4000319475328460018294 Yes Sabzevar Tarbiat Moallem University دانشگاه تربیت معلم سبزوار Mahmoud Mahmoudi محمود محمودی m.mahmoudi@yahoo.com 4000319475328460018295 4000319475328460018295 No Mashad Medical Sciences University پژوهشکده بوعلی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مشهد Hamid Delgosha حمید دلگشا Delgosha@yahoo.com 4000319475328460018296 4000319475328460018296 No Sabzevar Tarbiat Moallem University دانشگاه تربیت معلم سبزوار