|
تأثیر برنامه‌ی تمرین هوازی و رژیم غذایی برعوامل خطرساز قلبی- عروقی و فشار خون زنان مبتلا به اضافه وزن، چاق و فشار خون بالا
|
زیبا رحیمیان مشهد   ، سید رضا عطارزاده حسینی ، جواد آرین نژاد |
| ، z_r_m_2000@yahoo.com |
|
|
چکیده: (۵۰۸۲۳ مشاهده) |
| مقدمه: مطالعه‌های انجام شده در بیشتر جوامع تأیید کرده‌اند که فشار خون بالا حوادث مختلف قلبی- عروقی را در یک فرد حدود 2 تا 3 برابر افزایش می‌دهد. هدف از این پژوهش مقایسه‌ی تأثیر برنامه‌ی تمرین هوازی به همراه رژیم غذایی و رژیم غذایی به تنهایی بر عوامل خطرساز بیماری‌های قلبی- عروقی و فشار خون زنان دارای اضافه وزن و چاق مبتلا به فشار خون بالا و درجه‌ی خفیف بود. مواد و روش‌ها: 21 زن داوطلب بیمار به صورت نمونه گیری در دسترس، گزینش و پس از تکمیل پرسشنامه به طور تصادفی به دو گروه تمرین هوازی و رژیم غذایی (11 نفر) و رژیم غذایی (10 نفر) تقسیم شدند. گروه اول علاوه بر داشتن رژیم غذایی کم‌کالری در برنامه‌ی تمرین هوازی شرکت کردند و گروه دوم فقط از رژیم غذایی کم‌کالری مشابه گروه اول استفاده کردند. شاخص‌های تن‌سنجی، اکسیژن مصرفی بیشینه، عوامل خطرساز بیماری‌های قلبی- عروقی و فشارخون در جلسه‌های اول، هشتم و شانزدهم تمرین جمع آوری و با استفاده از آزمون آنووا (اندازه‌های تکرار شونده)، یافته‌ها در سطح معنی‌داری 05/0>P بررسی شدند. یافته‌ها: هر دو گروه کاهش معنی‌داری در وزن، نمایه‌ی توده‌ی بدن (BMI)، میانگین فشار خون سرخرگی (MBP)، درصد چربی بدن ((PBF، فشار خون سیستولی (BPs) و افزایش معنی‌داری در اکسیژن مصرفی بیشینه نشان دادند. تغییرات کاهشی دور کمر WC، BPd و تغییرات افزایشی در CT و هورمون رنین فقط در گروه تمرین هوازی همراه با رژیم غذایی معنی‌دار بودند. نتیجه‌گیری: استفاده از برنامه‌ی ترکیبی تمرین هوازی و رژیم غذایی در مقایسه با رژیم غذایی به تنهایی تأثیر مطلوب تری بر کاهش فشارخون داشت و موجب بهبود وضعیت قلبی- عروقی زنان مبتلا به اضافه وزن یا چاقی و فشارخون بالای خفیف شد. |
|
| واژه‌های کلیدی: تمرین هوازی، رژیم غذایی، زنان، اضافه وزن، فشار خون بالا |
|
|
متن کامل [PDF 317 kb]
(۶۷۵۰ دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشی |
موضوع مقاله:
ورزش
دریافت: 1389/3/18 | انتشار: 1389/8/24
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
|
Rahimian Mashhad Z, Attarzade Hoseyni S R, Aryan nejhad J. The Effect of Aerobic Training and Diet on Cardiovascular Risk Factors and Blood Pressure in Overweight and Obese Women With Hypertension. Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism 2010; 12 (4) :376-384 URL: http://ijem.sbmu.ac.ir/article-1-972-fa.html
رحیمیان مشهد زیبا، عطارزاده حسینی سید رضا، آرین نژاد جواد. تأثیر برنامه‌ی تمرین هوازی و رژیم غذایی برعوامل خطرساز قلبی- عروقی و فشار خون زنان مبتلا به اضافه وزن، چاق و فشار خون بالا. مجله‌ي غدد درون‌ريز و متابوليسم ايران. ۱۳۸۹; ۱۲ (۴) :۳۷۶-۳۸۴ URL: http://ijem.sbmu.ac.ir/article-۱-۹۷۲-fa.html
|
