[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: آرشيو :: جستجو :: اشتراك :: ارسال مقالات :: برقراري ارتباط ::
:: جلد 17، شماره 5 - ( 11-1394 ) ::
جلد 17 شماره 5 صفحات 362-370 برگشت به فهرست نسخه ها
اثر یک دوره تمرینات مقاومتی دایره‌ای بر اجزای سندرم متابولیک در بیماران زن مبتلا به دیابت نوع 2
مرضیه نظری *، شهرام غلامرضایی، دکتر رامین شعبانی
کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد رشت ، m_nazari1390@yahoo.com
چکیده:   (3640 مشاهده)

مقدمه: فعالیت ورزشی در پیشگیری از اجزای سندرم متابولیک کمک‌کننده است. هدف از این پژوهش، بررسی اثر تمرینات مقاومتی دایره‌ای بر تغییرات گلوکز خون، بروز چربی خون و فشار خون بیماران زن مبتلا به دیابت نوع 2 بود. مواد و روش‌ها: در این مطالعه، 20 زن مبتلا به دیابت نوع 2 که به صورت داوطلبانه شرکت کرده بودند، به طور تصادفی به دو گروه تمرینات مقاومتی دایره‌ای (میانگین سن 8/4±2/50 سال، نمایه‌ی توده‌ی بدن 6/3±16/30 کیلوگرم بر متر مربع) و گروه شاهد (میانگین سن 6/6±3/51 سال، نمایه‌ی توده‌ی بدن 8/4±5/30 کیلوگرم بر متر مربع) تقسیم شدند. برنامه‌ی تمرینات مقاومتی دایره‌ای شامل اجرای هشت هفته حرکات جلوی ران، پشت ران، پرس سینه، پشت بازو سیم کش، جلو بازو، پرس پا، قایقی سیم کش و دراز و نشست با شدت 65-40 درصد یک تکرار بیشینه، سه جلسه در هفته، بود. نمونه‌‌های خون، فشار خون و ترکیب بدن آزمودنی‌ها قبل از شروع پروتکل و پس از تمرینات بررسی شدند. برای تعیین تفاوت قبل و بعد از تمرین، از آزمون t همبسته و برای تعیین تفاوت بین دو گروه از آزمون t مستقل استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان دادند که پس از تمرینات ورزشی، HbA1c (03/0p≤) و کلسترول تام (02/0 p≤) کاهش معنی‌داری یافت، اما در قند خون ناشتا، تری‌گلیسرید، کلسترول HDL-، کلسترولLDL-  فشار خون سیستول، فشارخون دیاستول و دور کمر به لگن تغییری مشاهده نشد. نتیجه‌گیری: تمرینات مقاومتی دایره‌ای با شدت 40 تا 65 درصد یک تکرار بیشینه می‌تواند سبب کاهش HbA1c و کلسترول تام بیماران شود که در بهبود علایم سندرم متابولیک بیماران نقش مهمی دارد. 

واژه‌های کلیدی: دیابت نوع 2، سندرم متابولیک، تمرینات مقاومتی دایره‌ای
متن کامل [PDF 337 kb]   (848 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشی | موضوع مقاله: ورزش
دریافت: ۱۳۹۴/۴/۸ | پذیرش: ۱۳۹۴/۸/۶ | انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

کد امنیتی را در کادر بنویسید >



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

nazari M, gholamrezaei S, shabani R. Effect of a Period Circuit Resistance Training on Components of the Metabolic Syndrome in Females with Type II Diabetes. Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism. 2016; 17 (5) :362-370
URL: http://ijem.sbmu.ac.ir/article-1-1961-fa.html
نظری مرضیه، غلامرضایی شهرام، شعبانی رامین. اثر یک دوره تمرینات مقاومتی دایره‌ای بر اجزای سندرم متابولیک در بیماران زن مبتلا به دیابت نوع 2. مجله‌ي غدد درون‌ريز و متابوليسم ايران. 1394; 17 (5) :362-370

URL: http://ijem.sbmu.ac.ir/article-1-1961-fa.html

جلد 17، شماره 5 - ( 11-1394 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله ی غدد درون‌ریز و متابولیسم ایران، دو ماهنامه  پژوهشی مرکز تحقیقات غدد درون‌ریز و متابولیسم، Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism
Persian site map - English site map - Created in 0.05 seconds with 804 queries by yektaweb 3510