[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: آرشيو :: جستجو :: اشتراك :: ارسال مقالات :: برقراري ارتباط ::
:: جلد 17، شماره 2 - ( 5-1394 ) ::
جلد 17 شماره 2 صفحات 113-123 برگشت به فهرست نسخه ها
تاثیر تمرین هوازی در شرایط طبیعی و کم‌فشاری بر شاخص-های خطر متابولیک مردان میان‌سال
دکتر کریم آزالی علمداری *، دکتر هادی روحانی
استاديار دانشگاه شهید مدنی آذربایجان ، azalof@yahoo.com
چکیده:   (4471 مشاهده)

مقدمه: در مورد اثر تمرین هوازی در شرایط کم‌فشاری بر شاخص‌های خطر متابولیک اطلاعات زیادی وجود ندارد. هدف این تحقیق بررسی تاثیر تمرین هوازی در شرایط طبیعی و کم‌فشاری بر شاخص‌های خطر در متابولیک مردان میان‌سال بود. مواد و روش­ها: 39 مرد مبتلا به سندرم ‌متابولیک در چهار گروه، شامل کنترل در شرایط طبیعی، کنترل در شرایط کم­فشاری، تمرین هوازی در شرایط طبیعی و تمرین هوازی در شرایط کم­فشاری، تقسیم شدند. گروه­های تمرین هوازی، سه جلسه در هفته و در کل به مدت شش هفته، هر بار 30 دقیقه دویدن بر روی نوارگردان با شدت 50 درصد حداکثر ضربان قلب (به روش کاروونن) را تجربه کردند. گروه­های کنترل در این 6 هفته، بدون فعالیت ورزشی منظم باقی ماندند و 3 جلسه 30 دقیقه­ای در هر هفته، فقط در داخل اتاقک فشار نشسته و به تماشای فیلم و یا مطالعه پرداختند. فشار هوا در شرایط کم‌فشاری برابر با ارتفاع 3000 متر تنظیم شد. یافته­ها: هر دو نوع تمرین در شرایط کم‌فشاری و طبیعی سبب تغییر معنی‌دار تمام شاخص‌های خطر متابولیک (شامل دور‌ کمر، فشار میانگین سرخرگی، قند‌خون، تری‌گلیسرید، لیپوپروتئین ‌پرچگال ‌پلاسما و امتیاز z کل سندرم ‌متابولیک) و وزن بدن شدند، ولی کاهش دور کمر در گروه تمرین‌ طبیعی بیشتر از گروه تمرین در شرایط ‌کم فشاری بود (05/0>P). در گروه کنترل با شرایط کم‌فشاری نیز کاهش معنی‌دار قند خون (01/0P=) و امتیاز z‌ کل سندرم‌ متابولیک (01/0P=) مشاهده شد. نتیجه­گیری: اثرات مواجهه غیرفعال با کم‌فشاری بر قند‌خون و وضعیت کلی سندرم‌ متابولیک، بیان‌گر قابلیت­های درمانی آن می­باشد. با این حال، تمرین در شرایط کم‌فشاری، از لحاظ تاثیر بر هر یک از شاخص‌های خطر متابولیک، برتری نسبت به تمرین معمولی ندارد. در ‌کل، این یافته‌ها اهمیت افزایش آمادگی ‌هوازی و مواجهه با شرایط کم‌فشاری را برای مدیریت درمان سندرم ‌متابولیک تایید می­کنند.

واژه‌های کلیدی: تمرین هوازی، کم‌فشاری، سندرم‌متابولیک
متن کامل [PDF 341 kb]   (1041 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشی | موضوع مقاله: ورزش
دریافت: ۱۳۹۳/۱۱/۱۴ | پذیرش: ۱۳۹۴/۱/۲۶ | انتشار: ۱۳۹۴/۵/۵
ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

کد امنیتی را در کادر بنویسید >



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Azali Alamdari K, Rohani H. Effects of Normobaric and Hypobaric Endurance Training on Metabolic Risk Factors in Midlife Men. Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism. 2015; 17 (2) :113-123
URL: http://ijem.sbmu.ac.ir/article-1-1896-fa.html
آزالی علمداری کریم، روحانی هادی. تاثیر تمرین هوازی در شرایط طبیعی و کم‌فشاری بر شاخص-های خطر متابولیک مردان میان‌سال. مجله‌ي غدد درون‌ريز و متابوليسم ايران. 1394; 17 (2) :113-123

URL: http://ijem.sbmu.ac.ir/article-1-1896-fa.html

جلد 17، شماره 2 - ( 5-1394 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله ی غدد درون‌ریز و متابولیسم ایران، دو ماهنامه  پژوهشی مرکز تحقیقات غدد درون‌ریز و متابولیسم، Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism
Persian site map - English site map - Created in 0.053 seconds with 796 queries by yektaweb 3461