دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی – دانشگاه تهران ، sadeghabasian@gmail.com
چکیده: (14788 مشاهده)
مقدمه: تغییر فنوتیپ بافت چربی بر اثر تمرین تئوری جدیدی است که به تازگی مطرح گردیده، با این وجود شناسایی سازوکار سلولی ـ مولکولی آن در حال بررسی است. هدف پژوهش حاضر تعیین اثر فعالیت ورزشی تناوبی شدید و پیلاتس بر سطح آیریزین سرمی و مقاومت انسولینی زنان دارای اضافه وزن بود. مواد و روشها: پژوهش حاضر از نوع بررسی نیمه تجربی با طرح پیش ـ پس آزمون بود. آزمودنیهای بررسی را 21 زن دارای اضافه وزن (میانگین سنی 55/29 سال) تشکیل میدادند. پس از انتخاب، آزمون بیشینهی اکسیژن مصرفی انجام گرفت و آزمودنی-ها به صورت تصادفی به دو گروه تمرین تناوبی شدید (12 تن) و پیلاتس (9 تن) تقسیم شدند. آزمودنیهای گروه اول یک وهلهی 30 ثانیهای شامل 15 ثانیه دویدن با 120% بیشینه سرعت هوازی و 15 ثانیه استراحت انجام دادند. گروه دوم تنها یک جلسه تمرین پیلاتس را انجام داد. پس از گرفتن نمونهی خونی دوم، تجزیه و تحلیل آماری در سطح 05/0>P انجام شد. یافتهها: سطح آیریزین در هر دو گروه پس از یک جلسه فعالیت ورزشی افزایش یافته بود که این افزایش در گروه تمرین تناوبی شدید معنیدار بود (3/2=11t و 039/0=P). بلافاصله پس از فعالیت ورزشی مقاومت انسولینی در گروه تمرین تناوبی شدید کاهش، و در گروه تمرین پیلاتس افزایش یافته بود که به لحاظ آماری معنیدار نبود (05/0
Khodadadi H, Rajabi H, Seyyed Reza Attarzadeh S R, Abbasian S. The Effect of High Intensity Interval Training (HIIT) and Pilates on Levels of Irisin and Insulin Resistance in Overweight Women. Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism 2014; 16 (3) :190-196 URL: http://ijem.sbmu.ac.ir/article-1-1709-fa.html
خدادادی هاشم، رجبی حمید، عطارزاده حسینی سید رضا، عباسیان صادق. اثر فعالیت ورزشی تناوبی شدید و پیلاتس بر سطح آیریزین سرمی و مقاومت انسولینی زنان دارای اضافه وزن. مجلهي غدد درونريز و متابوليسم ايران. 1393; 16 (3) :190-196