[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: آرشيو :: جستجو :: اشتراك :: ارسال مقالات :: برقراري ارتباط ::
:: جلد 14، شماره 5 - ( 10-1391 ) ::
جلد 14 شماره 5 صفحات 437-444 برگشت به فهرست نسخه ها
اثر 19 هفته تمرین‌های بدنی بر مقاومت انسولینی و پروتئین واکنش‌گر C با حساسیت بالا در زنان چاق و غیر چاق
دکتر جواد مهربانی، بیتا عظیمی، عابدین خسروی، فهیمه مهربانی
دانشکده تربیت بدنی دانشگاه گیلان ، mehrabanij@gmail.com
چکیده:   (8115 مشاهده)

مقدمه: تمرین‌های بدنی منظم در بهبود اختلالات متابولیک، بیماری­های قلبی ـ عروقی و شاخص­های التهابی نقش موثری دارد. در پژوهش حاضر اثر 19 هفته برنامه‌ی تمرینی بر پروتئین واکنش‌گر C با حساسیت بالا (hs-CRP) و مقاومت انسولینی زنان چاق و غیر چاق میان‌سال بررسی گردید. مواد و روش‌ها: 24 زن میان‌سال غیرفعال با میانگین و انحراف معیار سن 6/10 ± 3/43 سال به­طور تصادفی از بین افراد داوطلب انتخاب شدند. آزمودنی­ها به دو گروه مساوی چاق (کیلوگرم بر مترمربع 8/4±7/32=نمایه‌ی توده‌ی بدن) و غیر چاق (کیلوگرم بر مترمربع 3/1±3/24=نمایه‌ی توده‌ی بدن) تقسیم شدند. برنامه‌ی تمرینی شامل 19 هفته تمرین‌های بدنی هوازی و مقاومتی بود که آزمودنی‌ها 3 جلسه در هفته با شدت 80-60% بیشینه ضربان قلب و در هر جلسه بین 75-60 دقیقه اجرا می‌کردند. یافته­ها: پس از 19 هفته، نمایه‌ی توده‌ی بدن، درصد چربی بدن و سطح hs-CRP سرم در هر دو گروه کاهش و بیشینه اکسیژن مصرفی افزایش معنی‌داری پیدا کرد (05/0>P) و این کاهش در گروه چاق نسبت به غیر چاق قابل توجه­تر بود. شاخص مقاومت انسولینی به طور معنی­داری در هر دو گروه کاهش یافته بود (05/0>P). تغییر معنی‌داری در مقدار WBC، کلسترول ـ HDL و کلسترول ـ LDL دو گروه دیده نشد. نتیجه­گیری: به طور کلی می‌توان عنوان نمود تغییرات مشاهده شده در مقاومت انسولینی و hs-CRP، به احتمال زیاد به دلیل بهبود ترکیب بدن، زمان نسبی طولانی تمرین‌ها و ویژگی ضد التهابی فعالیت بدنی منظم بوده است.

واژه‌های کلیدی: چاقی، تمرین‌های بدنی، مقاومت انسولینی، hs-CRP، زنان میانسال
متن کامل [PDF 319 kb]   (2711 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشی | موضوع مقاله: ورزش
دریافت: ۱۳۹۰/۱۲/۲۳ | پذیرش: ۱۳۹۱/۵/۳ | انتشار: ۱۳۹۳/۳/۳
ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Mehrabani J, Azimi B, Khosravi A, Mehrabani F. The Effect of 19 Weeks Exercise Training on Insulin Resistance and High Sensitive C Reactive Protein in Obese and Non-obese Women. Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism. 2013; 14 (5) :437-444
URL: http://ijem.sbmu.ac.ir/article-1-1356-fa.html

مهربانی جواد، عظیمی بیتا، خسروی عابدین، مهربانی فهیمه. اثر 19 هفته تمرین‌های بدنی بر مقاومت انسولینی و پروتئین واکنش‌گر C با حساسیت بالا در زنان چاق و غیر چاق . مجله‌ي غدد درون‌ريز و متابوليسم ايران. 1391; 14 (5) :437-444

URL: http://ijem.sbmu.ac.ir/article-1-1356-fa.html



جلد 14، شماره 5 - ( 10-1391 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله ی غدد درون‌ریز و متابولیسم ایران، دو ماهنامه  پژوهشی مرکز تحقیقات غدد درون‌ریز و متابولیسم، Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 33 queries by YEKTAWEB 3921