مقدمه: تصویر ذهنی بدن نشان­دهنده‌ی تصوری است که فرد از بدن خود دارد. سطح بالای نارضایتی از بدن سبب کاهش اعتماد به نفس و افسردگی می‌شود. بررسی عوامل احتمالی مرتبط با تصویر ذهنی نامطلوب از بدن (نمایه‌ی توده‌ی بدن، میزان فعالیت بدنی و میزان مصرف روزانه گروه­های مختلف مواد غذایی) می­تواند راه‌گشا باشد. مواد و روش­ها: از 203 کارمند دانشگاه 188 نفر وارد پژوهش شدند. وزن و قد آزمودنی‌ها اندازه­گیری، و 4 پرسش‌نامه‌ی داده‌های فردی، فعالیت بدنی، بسامد خوراک و پرسش‌نامه‌ی تصویر ذهنی از بدن با مصاحبه‌ی حضوری تکمیل گردید. یافته­ها: ارتباط ضعیفی بین نمایه‌ی توده‌ی بدن با تصویر ذهنی نامطلوب دیده شد (16/0=r)، ولی نمایه‌ی توده‌ی بدن و تصویر ذهنی در دو جنس اختلاف معنی‌داری نداشت، میزان فعالیت بدنی آقایان به طور معنی­داری از خانم‌ها بیشتر بود (016/0=P). درحالی‌که میزان فعالیت بدنی آقایان با تصویر ذهنی از بدن ارتباط داشت (292/0=r)، در خانم­ها ارتباطی نداشت. تصویر ذهنی از بدن با میزان مصرف روزانه‌ی هیچ‌یک از مواد غذایی به جز شیر و لبنیات همبستگی آماری معنی‌داری نداشت. در نهایت، با استفاده از رگرسیون خطی رابطه­ای برای محاسبه‌ی نمره‌ی تصویر ذهنی از بدن از راه نمایه‌ی توده‌ی بدن و فعالیت بدنی به دست آمد (005/0=P). نتیجه­گیری: تنها عوامل موثر بر تصویر بدنی از میان عوامل بررسی شده نمایه‌ی توده‌ی بدن و میزان فعالیت بدنی هستند، هرچه نمایه‌ی توده‌ی بدن بیشتر، تصویر ذهنی نامطلوب­تر، و هرچه فعالیت بدنی بیشتر، تصویر ذهنی مطلوب­تر می­شود. بنابراین افزودن امکانات ورزشی در محیط­های اداری می­تواند منجر به بهبود تصویر ذهنی از بدن می‌شود.