|
اثر تمرین‌های تناوبی بر لپتین و برخی هورمون‌های موثر بر سوخت و ساز چربی در مردان جوان دارای اضافه وزن و چاق
|
رحمن سوری   ، نجمه رضائیان ، امید صالحیان |
| دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران ، soorirahman@yahoo.com |
|
|
چکیده: (13580 مشاهده) |
| مقدمه: پژوهش حاضر تاثیر تمرین‌های تناوبی را بر سطح سرمی لپتین، کورتیزول، تستوسترون، انسولین، هورمون رشد و شاخص مقاومت انسولین (HOMA-IR) در مردان جوان دارای اضافه وزن/ چاق مورد بررسی قرار داد. مواد و روش‌ها: 18 مرد دارای اضافه وزن/ چاق و پیش از این غیرفعال (نمایه‌ی توده‌ی بدن 33/3±2/31 کیلوگرم بر مترمربع، میانگین سنی 20 سال و 3 ماه) در دو گروه تجربی و کنترل در 16 هفته تمرین‌های تناوبی با شدت متوسط- شدید (10-8 دوره‌ی 4 دقیقه‌ای دویدن در شدت 90-60% ضربان قلب ذخیره با دو دقیقه فواصل استراحتی شامل دویدن در شدت 50-40% ضربان قلب ذخیره)، سه جلسه در هفته شرکت کردند. سطح سرمی لپتین، کورتیزول، تستوسترون، انسولین، هورمون رشد، HOMA-IR و شاخص‌های تن‌سنجی قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه‌ی تمرین اندازه‌گیری شدند. تجزیه و تحلیل داده‌ها با آزمون تی زوجی، تی مستقل و آزمون همبستگی پیرسون در سطح معنی‌داری 05/0>P انجام گرفت. یافته‌ها: اجرای تمرین‌های تناوبی ضمن کاهش معنی‌دار لپتین (007/0=P) و شاخص‌های تن‌سنجی مانند درصد چربی و توده‌ی چربی بدن، محیط کمر و نسبت محیط کمر به لگن (05/0>P)؛ افزایش معنی‌دار سطح تستوسترون و کورتیزول را به همراه داشت (05/0>P). با این حال بین سطح اولیه و تغییرات لپتین با هیچ‌یک از شاخص‌های تن‌سنجی مورد بررسی در پژوهش حاضر رابطه‌ی معنی‌داری مشاهده نگردید (05/0
|
|
| واژه‌های کلیدی: تمرین‌های تناوبی، لپتین، کورتیزول، تستوسترون، چاقی |
|
|
متن کامل [PDF 325 kb]
(5362 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشی |
موضوع مقاله:
ورزش
دریافت: 1390/6/12 | پذیرش: 1390/11/12 | انتشار: 1393/2/27
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
