fa تأثیر تمرین در آب بر سطح سرمی آدیپونکتین و مقاومت به انسولین در زنان یائسه‌ی چاق ورزش Exercise پژوهشی Original <p class="Abstract" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 1cm 0pt TEXT-INDENT: 0cm LINE-HEIGHT: 17pt mso-line-height-rule: exactly"><strong><span lang="FA" style="FONT-SIZE: 13pt FONT-FAMILY: Lotus mso-ansi-language: AF">چکیده</span><span lang="FA" style="FONT-SIZE: 11pt FONT-FAMILY: Lotus mso-ansi-language: AF mso-ansi-font-size: 9.0pt"><p></p></span></strong></p><p class="Abstract" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 36pt 0pt 1cm TEXT-INDENT: 3.7pt LINE-HEIGHT: 16pt mso-line-height-rule: exactly"><strong><u><span lang="FA" style="FONT-SIZE: 11pt FONT-FAMILY: Lotus mso-ansi-font-size: 9.0pt mso-font-kerning: 16.0pt">مقدمه</span></u><span lang="FA" style="FONT-SIZE: 11pt FONT-FAMILY: Lotus mso-ansi-font-size: 9.0pt mso-font-kerning: 16.0pt">: یائسگی با تغییرات هورمونی و کاهش حساسیت به انسولین همراه است. افزایش توده­ی چربی که با افزایش سن در زنان یائسه دنبال می­شود موجب کاهش آدیپونکتین سرم و افزایش مقاومت به انسولین می­شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرین در آب بر تغییرات آدیپونکتین و مقاومت به انسولین سرم در زنان یائسه­ی چاق بود. <u>مواد و روش­ها</u>: 20 زن یائسه­ی چاق 55 ـ 50 ساله­ در شهرستان ارومیه با نمایه‌ی توده­ی بدن بالای 30 کیلوگرم در مترمربع به روش غیراحتمالی و آماده­ی در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و شاهد تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت 12 هفته تمرین‌های منتخب هوازی و مقاومتی را در آب با شدت 65 تا 75 درصد ضربان قلب بیشینه و به مدت 45 دقیقه در هر جلسه­ی تمرین انجام دادند. گروه شاهد در طول دوره­ی پژوهش هیچ فعالیت بدنی نداشتند. نمونه‌های خون قبل و بعد از تمرین برای هر دو گروه در حالت ناشتا به ­دست آمد. مقادیر آدیپونکتین و انسولین سرم توسط روش الایزا و گلوکز توسط روش کالریمتری­آنزیمی اندازه­گیری شد. برای محاسبه­ی شاخص مقاومت به انسولین نیز از روش </span><font face="Arial"><span dir="ltr" style="mso-font-kerning: 16.0pt">HOMA-IR</span><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"></span></font><span lang="FA" style="FONT-SIZE: 11pt FONT-FAMILY: Lotus mso-ansi-font-size: 9.0pt mso-font-kerning: 16.0pt"><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"></span> استفاده شد. <u>یافته­ها</u>: یافته‌های تحلیل آماری نشان داد که اجرای پروتکل ورزشی میزان آدیپونکتین سرم را به شکل معنی‌‌داری در گروه تجربی افزایش داد (05/0</span><font face="Arial"><span dir="ltr" style="mso-font-kerning: 16.0pt">p<</span><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"></span></font><span lang="FA" style="FONT-SIZE: 11pt FONT-FAMILY: Lotus mso-ansi-font-size: 9.0pt mso-font-kerning: 16.0pt"><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"></span>). با این حال، بین یافته‌های پس و پیش‌آزمون این مقادیر در گروه شاهد تفاوت معنی‌داری دیده نشد. هم‌چنین، غلظت سرمی گلوکز، انسولین سرم و مقاومت به انسولین نیز به­دنبال انجام ورزش منتخب در آب تنها در گروه تجربی به شکل معنی‌داری کاهش یافت (05/0</span><font face="Arial"><span dir="ltr" style="mso-font-kerning: 16.0pt">p<</span><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"></span></font><span lang="FA" style="FONT-SIZE: 11pt FONT-FAMILY: Lotus mso-ansi-font-size: 9.0pt mso-font-kerning: 16.0pt"><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"></span>). <u>نتیجه­گیری</u>: بر اساس یافته‌های پژوهش حاضر تمرین هوازی و مقاومتی فزاینده که در آب اجرا می­شود با درگیری گروه­های عضلانی بزرگتر و افزایش فشار دینامیکی بر استخوان­ها و عضلات موجب افزایش مصرف انرژی، افزایش آدیپونکتین سرم و کاهش مقاومت به انسولین در زنان یائسه­ی چاق می­شود.<p></p></span></strong></p> <p class="Abstract" style="MARGIN: 0cm 1cm 0pt DIRECTION: ltr unicode-bidi: embed TEXT-ALIGN: justify"><strong><font face="Arial">Abstract</font></strong></p><p class="Abstract" style="MARGIN: 0cm 1cm 0pt DIRECTION: ltr unicode-bidi: embed TEXT-ALIGN: justify"><strong><font face="Arial"><u>Introduction</u>: Menopause is accompanied by hormonal variation and reduction in insulin sensitivity. Increase in body fat mass, which is followed by aging causes adiponectin decrement and higher insulin resistance in postmenopausal women. The purpose of this study was the evaluate of adiponectin and insulin resistance changes after a water training program in obese postmenopausal women. <u>Materials and Methods</u>: Twenty obese postmenopausal women (BMI>30 kg/m2), selected to participate in this study, were randomly divided into experimental and control groups. The experimental group performed selective resistance and aerobic water training for 3 months at 65-75% of MHR 45 min per session, whereas the control group did not participate in any exercise program during the study period. Blood samples were collected for assay of research variables, before and after exercise regimen. Plasma adiponectin and insulin were analyzed using commercially available ELISA kits. FBS measured by the enzymatic calorimetric method and insulin resistance was calculated with the HOMA-IR equation. <u>Results</u>: Data analysis showed that water training enhanced adiponectin concentrations in the experimental group (P<0.05). Also there was significant decrease in glucose and insulin resistance in the experimental group, compared to the control group (P<0.05). <u>Conclusion</u>: Based on the study results it seems that selective resistance and aerobic water training, due to involvement of greater muscle mass and exposure to dynamic pressure on the bones and muscles, leads to higher energy expenditure, higher levels of adiponectin concentration and decrease in insulin resistance in obese postmenopausal women.</font></strong></p> تمرین در آب، آدیپونکتین، مقاومت به انسولین، زنان یائسه‌ی چاق Water training, Adiponectin, Insulin resistance, Obese postmenopausal women 260 267 http://ijem.sbmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-750-1&slc_lang=fa&sid=1 Asghar Tofighi اصغر توفیقی a.tofighi@mail.urmia.ac.ir 400031947532846009988 400031947532846009988 Yes