Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism

fa مقایسه دو برنامه‌ی تمرین ورزشی تداومی با شدت متوسط و تناوبی شدید بر سطح سلول‌های پیش‌ساز اندوتلیال زنان دارای اضافه وزن The Impact of High-Intensity Interval Training Versus Moderate-Intensity Continuous Training on Endothelial Progenitor Cells in Overweight Women ورزش Exercise پژوهشی Original مقدمه: یکی از مهم‌ترین علل بروز بیماری‌های قلبی- عروقی مرتبط با چاقی، اختلالات عروقی است که چاقی به همراه می‌آورد. لذا هدف از پژوهش حاضر مقایسه دو برنامه‌ی تمرین ورزشی تداومی با شدت متوسط و تناوبی با شدت بالا بر سطح سلول‌های پیش‌ساز اندوتلیال عروق زنان دارای اضافه وزن بود. مواد و روش‌ها: در این مطالعه، 33 زن دارای اضافه وزن به طور تصادفی در سه گروه تمرین تناوبی با شدت بالا، تمرین تداومی با شدت متوسط و گروه شاهد تقسیم شدند. برنامه‌ی تمرینی به مدت 12 هفته و هر هفته سه جلسه اجرا شد. پیش از آغاز و پس از اتمام دوره‌ی تمرینی، آزمایش‌های نمونه خونی شامل بررسی شاخص‌های لیپیدی و سلول‌های پیش‌ساز اندوتلیال (CD34، CD133 و CD309) از آزمودنی‌ها به عمل آمد؛ داده‌های جمع‌آوری شده از طریق روش آنالیز واریانس (ANOVA) و تی استیودنت همبسته در سطح معناداری (0/05>P) تحلیل شدند. یافته‌ها: 12 هفته تمرین تداومی و تناوبی شدید منجر به تغییرات معنادار شاخص‌ CD133 شد (0/006=P). شاخص CD309 نیز تنها در گروه تمرین تداومی افزایش معناداری داشته است (0/002=P)؛ در‌حالی‌که تغییرات شاخص CD34 معنادار نبود (0/094=P). نتیجه‌گیری: دوازده هفته تمرینات ورزشی، به‌ ویژه تمرینات تناوبی با شدت بالا منجر به بهبود برخی از شاخص‌های سلول‌های پیش‌ساز اندوتلیومی عروق زنان دارای اضافه وزن شده است و می‌توان اظهار داشت در صورتی که تمرینات بدنی به‌طور منظم و طولانی مدت اجرا شود، می‌تواند یک عامل پیشگیری کننده در بروز بیماری‌های قلبی- عروقی باشد.   Introduction: Obesity is linked to cardiovascular diseases, characterized by endothelial dysfunction, the optimal mode of exercise for controlling obesity of high-intensity interval training or moderate-intensity continuous training has is the however not yet been determined. Materials and Methods: A total of 33 inactive and overweight women, aged 40-50 years with body mass index over 27kg/m2 were randomized to high-intensity interval training, moderate-intensity continuous training or controls. The exercise intervention consisted of 12 weeks of training, and 3 supervised sessions per week. The moderate-intensity group trained continuously for 47 min at 60–70% of maximum heart rate,while high-intensity training consisted 4×4min durations at 85–95% of maximum heart rate with 3 min active breaks in between these, consisting of walking or jogging at 50–60% of maximum heart rate. Protocols were isocaloric. Before and after the completion of the exercise program, blood samples of the subjects were tested for evaluation of lipid profiles and endothelial progenitor cells (CD34, CD133, and CD309). Analysis of variance (ANOVA) and T-student test were applied for data analysis by SPSS version 20 (P<0.05). Result: According to our findings, changes of CD133 in both training groups was statistically significant (P=0.006).The CD309 index increased significantly only in the moderate-intensity continuous training group (P=0.002), whereas changes of CD34 were not statistically significant (P=0.094). Conclusion: Twelve weeks of training exercises, especially high-intensity interval training, may improve some of the markers of endothelial progenitor cells in overweight women, indicating that regular and prolonged exercise can probably be a preventative factor in the incidence of cardiovascular disease. بیماری‌های قلبی- عروقی, تمرین تناوبی با شدت بالا, تمرین تداومی با شدت متوسط, سلول‌های پیش‌ساز اندوتلیال عروق, اضافه وزن Cardiovascular disease, High-intensity interval Training, Moderate-intensity continuous training, Endothelial progenitor cells, Overweight 37 45 http://ijem.sbmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2679-1&slc_lang=fa&sid=1 Samaneh Farahati سمانه فراحتی sa.farahati@mail.um.ac.ir 4000319475328460037554 4000319475328460037554 No دانشگاه فردوسی مشهد Seyed Reza Attarzadeh Hosseini سید رضا عطارزاده حسینی attarzadeh@um.ac.ir 4000319475328460037555 4000319475328460037555 Yes Department of Physical Education and Sport Sciences, Ferdowsi University of Mashhad, Mashhad, Iran. دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران. Mahtab Moazzami مهتاب معظمی 4000319475328460037556 4000319475328460037556 No Department of Physical Education and Sport Sciences, Ferdowsi University of Mashhad, Mashhad, Iran. دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران. Mahdi Hasanzadeh Daloee مهدی حسن زاده دلویی 4000319475328460037557 4000319475328460037557 No Department of Cardiology, Faculty of Medicine, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran. دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مشهد، ایران. Shima Hasanzadeh Daloee شیما حسن زاده دلویی 4000319475328460037558 4000319475328460037558 No Department of Radiology, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran. دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مشهد، ایران.