fa مقایسه تاثیر هشت هفته تمرینهای مقاومتی با الگوهای متفاوت حرکتی بر سطوح سرمی آدیپونکتین، لپتین، تستوسترون و کورتیزول مردان بی‌تحرک ورزش Exercise پژوهشی Original <p dir="RTL"></p> <p dir="RTL" style="margin-right:36.0pt;"><u>مقدمه</u>: بافت چربی هورمون&shy;های مختلفی از جمله آدیپونکتین ترشح می&shy;کند که عملکردهای بیولوژیک متنوعی را تنظیم می&shy;کند، لذا هدف از مطالعه حاضرتعیین اثر هشت هفته تمرین‌های مقاومتی با الگوهای متفاوت بر سطوح سرمی لپتین، آدیپونکتین، تستوسترون و کورتیزول مردان بی<span dir="LTR">‌</span>تحرک بود<u>.</u> <u>مواد</u> <u>و</u> <u>روش</u><u><span dir="LTR">‌</span></u><u>ها</u>: 40 مرد تمرین نکرده با میانگین سن 66/2&plusmn;80/23 سال و وزن 96/4&plusmn;43/67 کیلوگرم به صورت تصادفی در یکی از چهار گروه تمرین بالاتنه، پایین تنه و ترکیبی (شامل: سه جلسه تمرین مقاومتی درهفته به مدت 8 هفته، 5 ست تمرینی با60 تا 85 درصد یک تکرار بیشینه) و کنترل (هر گروه 10 نفر) قرارگرفتند، نمونه&shy;های خونی در شرایط مشابه درسه مرحله پیش آزمون، هفته چهارم و روز پس از پایان هفته هشتم اندازه&shy;گیری و در سطح 05/0<span dir="LTR">P<</span> مورد تحلیل آماری قرار گرفت. <u>یافته‌ها</u>: درگروه بالاتنه: پس از هشت هفته درصد چربی (39/7 درصد) و لپتین (02/64 درصد)&nbsp; کاهش و آدیپونکتین (42/90 درصد)، تستوسترون (19/24 درصد) افزایش معنی‌دار نسبت به پیش آزمون داشت (002/0<span dir="LTR">P<</span>). پایین&shy;تنه: درصد چربی (39/7 درصد) و لپتین کاهش (00/0<span dir="LTR">P<</span>) (95/56 درصد)، آدیپونکتین (012/0<span dir="LTR">P<</span>) (82/87 درصد) و تستوسترون افزایش (001/0<span dir="LTR">P<</span>) (54/23 درصد) معنی‌دار نسبت به پیش آزمون داشت. ترکیبی: شاخص توده بدنی (88/1 درصد)، توده عضلانی (24/2 درصد) و آدیپونکتین (56/91 درصد) افزایش معنی‌داری (001/0<span dir="LTR">P<</span>)، لپتین (001/0<span dir="LTR">P<</span>) (3/59 درصد) پس از هشت هفته تمرین و کورتیزول (01/0<span dir="LTR">P<</span>) (17/19 درصد) پس از چهار هفته تمرین ترکیبی کاهش معنی‌داری نسبت به پیش آزمون داشت. <u>نتیجه‌گیری</u>: در مطالعه حاضر انواع تمرینات مقاومتی موجب افزایش آدیپونکتین و کاهش لپتین گردید. هم‌چنین افزایش سطح سرمی تستوسترون و کاهش درصد چربی در گروه تمرین با اندام‌های فوقانی و تحتانی مشاهده گردید. طبق نتایج به دست آمده به نظر می‌رسد اجرای تمرینات مقاومتی در افرادی که سابقه‌ی بی‌تحرکی دارند نیز با تغییر در سطوح هورمونی همراه است و می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی در این افراد موثر باشد.</p> <p class="Abstract" style="text-align:justify;text-justify:inter-ideograph; direction:ltr;unicode-bidi:embed"><u>Introduction:</u> Adipose tissue secretes different hormones, such as adiponectin, which regulates various <span style="color:black">biological functions. The purpose of this study was therefore to determine the effects of resistance training with different patterns on Leptin, Adiponectin, Testosterone and cortisol in sedentary men. <u>Materials and Methods</u>: forty untrained men, aged 23.8&plusmn;2.66 years and weight 67.43&plusmn;4.96kg, voluntarily participated for this study and were randomly assigned toone of the four groups:upper, lower, whole body (3 session per week for 8 weeks,5 sets trainingwith60-85%of one repetition maximum)and control (each group n=10). Blood samples (5cc) were taken from the subjects in three steps (pretest, week4 and the day after end of the eighth week). <u>Results</u>: Results using analysis of variance with repeated measures showed that in the upper limb, after 8 weeks, fat percentage was decreased up to(7.39%) and leptin decreased (64.02%), adiponectin(90.42%),and testosterone increase significantly (24.19%) (P=0.001) relative to pretest. In the lower body, fat percentage (7.39%) and leptin (56.95%) decreased (P=0.001), while, adiponectin (87.82%)(P<0.01), and testosterone (23.54%) significantly (P=0.001) increased relative to pretest. In whole body, body mass index (1.88%),muscle mass(2/24%) and adiponectin (91.56%) significantly increased (P=0.001). In the meantime, leptin (59.3%) after eight weeks and cortisol (19.17%) after 4 weeks of training significantly decreased [respectively (P=0.001) and (P=0.001)] relative to pretest. <u>Conclusion</u>: In the present study types of resistance training caused increase in adiponectin and decrease in leptin. There was also an increase in testosterone levels and decrease fat percent in the upper and lower body groups. Results of this study, it indicate that resistance training among in active people is also associated with changes in hormone levels and can prevent cardiovascular disease in this group.</span></p> تمرین مقاومتی,آدیپونکتین, لپتین, تستوسترون, کورتیزول, مردان بی‌تحرک Resistance training, Adiponectin, Leptin, Testosterone, Cortisol, Sedentary men 448 456 http://ijem.sbmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2113-1&slc_lang=fa&sid=1 maghsod peeri مقصود پیری mpeeri@iauctb.ac.ir 4000319475328460028741 4000319475328460028741 Yes department of exercise physiology,central tehran branch,islamic azad university دانشگاه ازاد تهران مرکزدانشکده تربیت بدنی masoud zamani مسعود زمانی masoud.zamani.pir@gmail.com 4000319475328460028742 4000319475328460028742 No department of exercise physiology,central tehran branch,islamic azad university دانشکده تربیت بدنی وعلوم تمرین دانشگاه ازاد تهران مرکز