Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism

fa اثر حاد تمرین دوره‌ای شدید بر سطوح سرمی تستوسترون، کورتیزول، و نسبت سطح تستوسترون به کورتیزول در کودکان چاق و دارای اضافه وزن تمرین نکرده و تمرین کرده Acute Effect of High Intensity Interval Training (Hiit) on Testosterone Levels, Cortisol and Testosterone on Cortisol Ratio in Obese and Overweight Children Untrained and Trained ورزش Exercise پژوهشی Original مقدمه: تستوسترون و کورتیزول به عنوان هورمونهای آنابولیک و کاتابولیک پذیرفته شدهاند و به طور وسیعی در اضافه وزن تحت تاثیر قرار میگیرند؛ هم‌چنین عوامل موثری در مدیریت و درمان چاقی و اضافه وزن هستند. بنابراین، این مطالعه با هدف بررسی اثر حاد تمرین دوره‌ای شدید بر سطوح سرمی تستوسترون، کورتیزول، و نسبت تستوسترون به کورتیزول در کودکان چاق و دارای اضافه وزنی که تمرین نکرده‌اند و هم‌چنین گروهی که تمرین کرده‌اند، انجام شد. مواد و روشها: 20 آزمودنی (9 تا 12 سال) چاق و دارای اضافه وزن به صورت تصادفی به دو گروه تمرین دوره‌ای شدید و شاهد تقسیم شدند. جلسه توجیهی ـ آموزشی جهت آشنایی آزمودنیها با پروتکل تمرین و اندازهگیری حداکثر سرعت هوازی و شاخصهای آنتروپومتریکی آن‌ها، برگزار شد. 48 ساعت پس از جلسه توجیهی، یک مرحله تمرین دوره‌ای شدید توسط آزمودنیهای تمرین نکرده گروه مداخله اجرا شد. سپس آزمودنیهای گروه مداخله سه جلسه در هفته با شدت 100 تا 110 درصد حداکثر سرعت هوازی، به مدت دوازده هفته به تمرین پرداختند. با توجه به این که آزمودنیهای گروه مداخله پس از دوازده هفته تمرین دوره‌ای منظم به عنوان تمرین کرده محسوب شدند؛ برای بررسی اثر حاد تمرین دوره‌ای در کودکان تمرین کرده نیز یک مرحله تمرین دوره‌ای شدید برگزار شد. سطوح سرمی کورتیزول و تستوسترون پیش و بلافاصله پس از انجام تمرین دوره‌ای در حالت ناشتا اندازهگیری شد. حداکثر سرعت هوازی آزمودنیها با استفاده از آزمون 20 متر رفت و برگشت محاسبه شد. یافتهها: افزایش سطوح سرمی تستوسترون در هر دو مرحله حاد نشان داده شد؛ این افزایش در مرحله‌ی اول معنیدار نبود، اما در مرحله‌ی دوم معنیدار بود. کورتیزول نیز در هر دو مرحله‌ی حاد به طور معنیداری افزایش یافت، اما نسبت تستوسترون به کورتیزول در هر دو مرحله‌ی حاد به طور معنیداری کاهش یافت. نتیجهگیری: با توجه به یافتههای به دست آمده میتوان از تمرین دوره‌ای شدید به عنوان روشی جهت بهبود برخی شاخصهای مرتبط با ارتقای سلامت کودکان چاق و دارای اضافه وزن استفاده کرد و آن را به عنوان روشی ایمن و مفرح، همراه با سرگرمی‌های گوناگون برای آن‌ها در نظر گرفت. Introduction: Testosterone and cortisol, are known as anabolic and catabolic hormones, strongly affected by obesity, and are essential in the management and treatment of obesity. We aim to review the effect of high intensity interval training on testosterone levels, cortisol and T/C ratio in obese and overweight children. Materials and Methods: In this study twenty obese and overweight boys aged 9-12 years, were randomly divided into two groups, the high intensity interval training (HIIT, n=10) and the control (n=10) groups. An explanatory and instructive session was held, in order to familiarize subjects with the training protocol, measurement of maximal aerobic speed and their anthropometric indices. Forty-eight hours after the introductory session, untrained subjects of the intervention group undertook a session of acute high intensity interval training. The intervention group then participated in a training program at 100 to 110% of MAS/3 times per week for 12 weeks. After 12 weeks of regular exercise, the subjects of the intervnention group were trained and another bout of high intensity interval training was conducted to assess the acute effects of exercise on the trained children. Cortisol and testosterone levels in fasting mode were measured in all subjects, before and after sessions of the acute high intensity interval training. The maximal aerobic speed of the subjects was measured using the 20 meter shuttle test. Results: In both training sessions, serum testosterone increased, in the HIIT group, but the increase was not significant in the first session, while it was in the second. In both sessions, cortisol increased significantly. In both acute sessions T/C ratio were significantly decreased. Conclusion: According to these results, high intensity interval training can be manipulated as a method for improving some indicators, related to health promotion in obese and overweight children, and it can be used as a safe, fun and entertaining way to draw their attention to the exercise. کودکان چاق, تمرین دوره‌ای, تستوسترون, کورتیزول Obese children, Interval training, Testosterone, Cortisol 457 468 http://ijem.sbmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2011-3&slc_lang=fa&sid=1 علیرضا پاآهو alirezapaaho@yahoo.com 4000319475328460028743 4000319475328460028743 No آموزش و پرورش وحید تأدیبی 4000319475328460028744 4000319475328460028744 Yes دانشگاه رازی ناصر بهپور 4000319475328460028745 4000319475328460028745 No دانشگاه رازی