مقدمه: بیماری دیابت میتواند بر عملکرد فیزیکی، وضعیت روحی ـ روانی، ارتباطات فردی، خانوادگی و اجتماعی و به طور کلی سلامت عمومی و احساس خوب بودن بیماران تأثیر منفی داشته باشد. به عنوان مثال محدودیتهای شدید غذایی و داروهای خوراکی و تزریقی مؤثر در درمان دیابت تأثیر نامطلوبی بر سلامت روانی بیماران دیابتی دارند. این مطالعه با هدف بررسی اثر تمرینهای ورزشی هوازی بر سلامت روان، ابعاد نشانههای بدنی، اضطراب و بیخوابی، کارکرد اجتماعی و افسردگی بیماران دیابتی نوع 2 انجام شد. مواد و روشها: 53 بیمار دیابتی نوع 2 با دامنهی سنی (11/6±15/45 سال) و میانگین مدت بیماری 3±5 سال به صورت هدفدار انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه مورد (27 نفر) و شاهد (26 نفر) تقسیم شدند. گروه مورد در یک برنامهی تمرینی هوازی شرکت کردند. برنامهی تمرین شامل 45 تا 60 دقیقه فعالیت هوازی با شدت 70-60 درصد ضربان قلب ذخیره روی دوچرخهی کارسنج، سه بار در هفته و به مدت 8 هفته بود. قبل و بعد از تمرینهای ورزشی هوازی، آزمودنیهای هر دو گروه پرسشنامهی سلامت عمومی (GHQ) را تکمیل کردند. این مطالعه از نوع کارآزمایی بالینی بود و برای تجزیه و تحلیل آماری اطلاعات از آزمون تی مستقل استفاده شد. یافتهها: تمرین ورزشی هوازی به مدت 8 هفته تأثیر معنیداری بر سلامت روان، خرده مقیاسهای نشانههای بدنی، اضطراب و بیخوابی داشت (05/0p<) ولی بر خرده مقیاسهای اختلال در کارکرد اجتماعی و افسردگی تأثیر معنیداری نداشت (05/0<p). نتیجهگیری: تمرین ورزشی هوازی برای بیماران دیابتی نوع 2 میتواند نمونهای از برنامههای ارتقای سلامت باشد و در افزایش سلامت روانی بیماران دیابتی مؤثر است.
Sardar M, Sohrabi M, Shamsian A, Aminzadeh R. Effects of Aerobic Exercise training on the Mental and Physical Health and Social Functioning of Patients with Type 2 Diabetes Mellitus. Iranian Journal of Endocrinology and Metabolism 2009; 11 (3) :251-256 URL: http://ijem.sbmu.ac.ir/article-1-807-fa.html
سردار محمدعلی، سهرابی مهدی، شمسیان سیدعلی اکبر، امین زاده رضا. تأثیر تمرینهای ورزشی هوازی بر سلامت روان، ابعاد نشانههای بدنی، اضطراب و بیخوابی، کارکرد اجتماعی و افسردگی در بیماران دیابتی نوع 2. مجلهي غدد درونريز و متابوليسم ايران. 1388; 11 (3) :251-256