fa اثر امگا-3 بر سطوح پلاسمایی هموسیستئین و فیبرینوژن به دنبال یک جلسه تمرین مقاومتی دایره‌ ای در زنان چاق غیرورزشکار ورزش Exercise پژوهشی Original <u><span style="font-weight:normal;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:11.0pt;">مقدمه</span></span></span></u><span style="font-weight:normal;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:11.0pt;">: افزایش سطح پلاسمایی هموسیستئین و فیبرینوژن خون از عوامل زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی ـ عروقی می‌باشد. هدف از تحقیق حاضر، مطالعه‌ی اثر مکمل‌گیری کوتاه‌مدت امگا-3 بر سطوح هموسیستئین و فیبرینوژن در پاسخ به یک جلسه تمرین مقاومتی دایره‌ای در زنان چاق غیرورزشکار بود. <u>مواد و روش‌ها</u>: در یک مطالعه‌ی نیمه تجربی با طرح پیش آزمون ـ پس آزمون، 20 زن چاق غیرورزشکار با نمایه‌ی توده‌ی بدنی برابر و یا بیشتر از 30 کیلوگرم بر مترمربع به عنوان آزمودنی شرکت کردند. شرکت‌کنندگان به طور تصادفی در دو گروه مصرف دارونما و مصرف مکمل امگا-3 تقسیم شدند. مصرف مکمل اُمگا-3 به صورت خوراکی؛ سه کپسول (هر کپسول محتوی 3000 میلی‌گرم) در روز و به</span></span></span> <span style="font-weight:normal;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:11.0pt;">مدت</span></span></span> <span style="font-weight:normal;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:11.0pt;">یک</span></span></span> <span style="font-weight:normal;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:11.0pt;">هفته انجام شد. مداخله‌ی تمرینی شامل یک جلسه تمرین مقاومتی ایستگاهی در نه ایستگاه و با شدت 40 درصد یک تکرار بیشینه اجرا شد. نمونه‌های خون وریدی در دو مرحله‌ی قبل و بلافاصله بعد از فعالیت ورزشی مقاومتی جمع‌آوری شدند. سطوح پلاسمایی هموسیستئین و فیبرینوژن به روش الایزا مورد ارزیابی قرار گرفتند. داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس تحلیل شدند (0/05></span></span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;">p</span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:11.0pt;">). <u>یافته‌ها</u>: بین دو گروه در مرحله‌ی پس آزمون، تفاوت معنی‌داری به لحاظ مقادیر هموسیستئین (0/0001=</span></span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;">p</span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:11.0pt;">) و فیبرینوژن (0/0001=</span></span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;">p</span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-family:b nazanin;"><span style="font-size:11.0pt;">) وجود داشت. گروه مکمل امگا-3 افزایش کمتری در مقادیر متغیرهای تحقیق نشان داد. <u>نتیجه‌گیری</u>: نتیجه‌گیری می‌شود که مصرف کوتاه مدت مکمل امگا-3 احتمالاً می‌تواند در جلوگیری از افزایش سطوح هموسیستئین و فیبرینوژن به دنبال یک جلسه تمرین مقاومتی دایره‌ای در زنان چاق غیرورزشکار، مفید باشد.</span></span></span><br> &nbsp; <u>Introduction</u>: Elevated plasma levels of homocysteine and fibrinogen are considered cardiovascular risk factors. The aim of the present study was to investigate the effects of short-term supplementation of omega-3 on homocysteine and fibrinogen levels in response to a single session of circuit resistance training in non-athlete obese women. <u>Materials and Methods</u>: In a quasi-experimental research with a pretest-postest design, 20 non-athlete women with body mass index &ge;30 kg/m2 participated as subjects. The participants were divided randomly into two equal groups of 1) placebo and 2) omega-3 supplement. The training intervention consisted of a single session of circuit resistance training at nine stations with intensity of 40% 1RM at the end of one week omega-3/placebo supplementation, consumed orally, 3 capsules (each containing 3000 mg) per day for one week. Blood samples were collected in two phases before and after the resistance training. Plasma levels of homocysteine and fibrinogen were assayed using ELISA methods, and data were analyzed using ANCOVA test (p<0.05). <u>Results</u>: There was a significant difference between the groups at in their postest values of homocysteine (p=0.0001) and fibrinogen (p=0.0001). The omega-3 supplement group showed less increase in the research variables. <u>Conclusion</u>: It is concluded that short-term consumption of the omega-3 supplement may be useful in preventing increase in homocysteine and fibrinogen levels in response to a single session of circuit resistance training in non-athlete obese women.<br> &nbsp; چاقی, هموسیستئین, فیبرینوژن, مکمل‌گیری Obesity, Homocysteine, Fibrinogen, Supplementation 419 424 http://ijem.sbmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2443-1&slc_lang=fa&sid=1 Mohammad Karimi محمد کریمی karimi.m@qut.ac.ir 4000319475328460036672 4000319475328460036672 Yes Qom University of Technology دانشگاه صنعتی قم Mansooreh Zeyghami منصوره ضیغمی Sori.zeighami@gmail.com 4000319475328460036673 4000319475328460036673 No Department of physical education and sport science, Najafabad Branch, Islamic Azad University, Najafabad, Iran دانشگاه آزاد واحد نجف آباد