مقدمه: گرلین و ابستاتین دو پپتید اشتها آور و ضد اشتها هستند. به نظر می‌رسد تعادل حساس این دو پپتید در تنظیم هموستاز انرژی و کنترل وزن بدن مهم می‌باشد. این پژوهش با هدف شناسایی سازوکارهای احتمالی اثر تمرین مقاومتی بر هموستاز انرژی و کنترل وزن انجام گرفت. مواد و روش‌ها: 27 دانشجوی دختر با میانگین سن 54/1±22 سال و نمایه‌ی توده‌ی بدن 86/1±76/20 کیلوگرم بر مترمربع به طور تصادفی در گروه‌های تجربی و کنترل قرار گرفتند. آزمودنی‌ها برنامه‌ی تمرین را با دو شدت 40 و 80% یک تکرار بیشینه و به مدت 4 هفته انجام دادند. سطح گرلین تام، ابستاتین، نسبت سطح گرلین به ابستاتین و گلوکز پلاسمای آزمودنی‌ها قبل و بعد از دوره‌ی تمرین اندازه‌گیری شد. یافته‌ها: یافته‌های آزمون آنالیز واریانس نشان داد نسبت سطح گرلین به ابستاتین پلاسما در گروه 80% یک تکرار بیشینه به طور معنی‌داری (05/0P<) افزایش و سطح ابستاتین نیز در گروه 80% یک تکرار بیشینه به طور معنی‌داری (05/0P<) کاهش یافت.  نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد در شرایط کسر انرژی به دست آمده در گروه 80%  یک تکرار بیشینه، شکست پیش ساز گرلین (پروگرلین) بیشتر به سمت تولید گرلین پیش رفته است، در نتیجه ترشح ابستاتین کاهش و نسبت گرلین به ابستاتین افزایش یافته تا رفتار دریافت غذا تحریک، منابع از دست رفته‌ی انرژی جبران و در نهایت تعادل انرژی بدن دوباره برقرار شود.