fa آموزش گروهی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی، اضطراب، استرس، اعتماد به نفس و هموگلوبین A1c در زنان جوان مبتلا به دیابت نوع 2 روانشناسی PSYCHOLOGIST پژوهشی Original <p><u>مقدمه</u>: حدود 40-20 درصد مبتلایان به دیابت نوع 2 درجاتی از پریشانی هیجانی، نشانه<span dir="LTR">‌</span>های عمومی اضطراب و افسردگی را تجربه می&shy;کنند. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی به شیوه گروه درمانی در زنان جوان مبتلا به دیابت نوع 2 بود. <u>مواد و روش&shy;ها</u>: این مطالعه از نوع مشاهده‌ای با پیش آزمون ـ پس آزمون و همراه با گروه شاهد بود و ابزارهای مورد استفاده شامل پرسش&shy;نامه‌ی جمع&shy;آوری اطلاعات دموگرافیک، پرسش&shy;نامه‌ی افسردگی و اضطراب و استرس (<span dir="LTR">DASS-21</span>) و اعتماد به نفس روزنبرگ بودند. جمعیت مورد مطالعه در این پژوهش، 60 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 بود که به طور تصادفی به دو گروه آزمایش و شاهد تقسیم شدند. گروه آزمایش تحت مداخله گروه درمانی ذهن آگاهی در طی 8 جلسه 5/2 ساعتی قرار گرفتند. گروه شاهد هیچ مداخله&shy;ای را دریافت نکردند. در جلسه نهم هر دو گروه دوباره پرسش&shy;نامه&shy;ها را تکمیل کردند. <u>یافته&shy;ها</u>: در گروه آزمایش پس از مداخله، شدت اضطراب، استرس و سطح هموگلوبین <span dir="LTR">A1c</span> به صورت معنی&shy;داری پایین&shy;تر و اعتماد به نفس بالاتر از گروه شاهد بود (05/0<span dir="LTR">P<</span>). اما اختلاف در شدت افسردگی بین دو گروه، پس از مداخله معنی‌دار نبود. علاوه&nbsp; بر آن همبستگی معنی‌داری بین همه متغیرها (افسردگی ، اضطراب، استرس و اعتماد بنفس) با سطح <span dir="LTR">Hb A1C</span> به دست آمد. <u>نتیجه‌گیری</u>: بر اساس این یافته‌ها، افسردگی، اضطراب، استرس و اعتماد به نفس با میزان <span dir="LTR">Hb A1C</span> رابطه دارد و درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی می&shy;تواند در کاهش برخی نشانگان روان&shy;شناختی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 و بالا بردن اعتماد به نفس و کنترل قند بیماران موثر باشد.</p> <p><u>Introduction</u>: About 20-40% of people with diabetes experience varying levels of distress and general symptoms of anxiety and depression. This study aimed to evaluate the effects of mindfulness-based stress reduction group training on depression, anxiety, stress, self-confidence and hemoglobin A1c in young women with type 2 diabetes. <u>Materials and Methods</u>: In this pretest-posttest-control group design study, we used instruments such as demographic data and depression, anxiety and stress (DASS-21) and the Rosenberg self-confidence questionnaires. The study population included 60 patients with diabetes randomly divided into 2, the experimental and control groups. The experimental group received the mindfulness intervention with 8 sessions each 2.5 hours while the control group received no intervention. Following this, during the ninth, session both groups again completed the questionnaires. <u>Results</u>: Patients in experimental group reported lower levels intensity of anxiety, stress and HbA1C, but higher self-confidence in comparison to the controls after intervention (P<0.05), although differences in levels of the&nbsp; depression variable between two groups was not significant. In addition, between HbA1c and all variables, (depression, stress, self-confidence) significant correlations were observed. <u>Conclusion</u>: Results suggest that depression, anxiety, stress and self- confidence are associated with HbA1C level and a mindfulness-based stress reduction program can be effective in reducing the psychological symptoms in these patients, leading to increased confidence and improved glycemic control in women with type 2 diabetes.</p> برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی, افسردگی, اضطراب, اعتماد بنفس, هموگلوبین A1c, دیابت نوع 2 Mindfulness - based stress reduction program, Anxiety, Depression, Stress, Self-confidence, Hemoglobin A1C, Diabetes 382 390 http://ijem.sbmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2028-1&slc_lang=fa&sid=1 Mahboubeh Vala محبوبه والا mahboobehvala@gmail.com 4000319475328460028523 4000319475328460028523 No Diabetes Research Center مرکز تحقیقات دیابت Rezvan Razmandeh رضوان رزمنده r-razmandeh@farabi.tums.ac.ir 4000319475328460028524 4000319475328460028524 No Diabetes Research Center مرکز تحقیقات دیابت Kamelia Rambol کاملیا رامبد fb_sw@yahoo.com 4000319475328460028525 4000319475328460028525 No Diabetes Research Center مرکز تحقیقات دیابت Ensieh Nasli Esfahani انسیه نسلی اصفهانی rambod.camelia@gmail.com 4000319475328460028526 4000319475328460028526 Yes Diabetes Research Center مرکز تحقیقات دیابت Robabeh Ghodsi Ghasemabadi ربابه قدسی قاسم آبادی t1ghodsi@yahoo.com 4000319475328460028527 4000319475328460028527 No Diabetes Research Center مرکز تحقیقات دیابت